trening saa

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 2 msc 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epistane rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ROK 11. POZIOM BF%:10? 12. TENDENCJA DO [...]

Kumek dziwne sa Twoje pytania o odżywanianie i trening. Biorąc sie za koks te dwie sprawy powinienieś mieć zapięte na ostatni guzik. Biorąc saa przy ndst podstawach wiedzy nt odżywiania i treningu marnujesz kase !

[...] . Wyliczysz zapotrzebowanie ale obstawiam że 3300kcal na początku 2.5gr białka 1-1.5 gr tłuszczu reszta węgle co do saa sam prop nic nie dodawaj żadnej mety żadnego wina i trening siłowy na początek możesz też cardio do zucic 20min po treningu i obserwoj obwody czy wie zmieniają jak nic nie ruszy po 2tyg odejmujesz 100-200kcal i jedziesz dalej [...]

[...] po chemioterapii :D Kolega na cos chory jest? Cos Ci dolega albo dolegalo? A ta fotka co wystawiles to nadaje sie na gayromeo.com Chcesz przykoksowac do sylwka i liczysz ze moze poderwiesz jakas panienke? Nie tedy droga. Jak wyglada Twoj trening? I dokladnie napisz swoje jedzenie z zeszlego tygodnia ile ww, ile bialko i ile t. - gramy i produkty.

Mlody jestes warto by sie wstrzymac z saa. Jak sie jednak zdecydujesz to 250 mg co 5 dni Reszta to juz jedzenie i trening

aaaa juz wiem - dzieki o trening ci chodzilo - jakos odrazu pomyslalem, o SAA... Pozdrawiam vegas

daj dobrą diete trening aeroby i suplementacje i obejdzie sie bez saa

Hmmm diete i trening na dniu uloze i powiedzie co sadzicie. a co do saa to ile?jak?

[...] :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa. Teraz polecę treningi bez BCAA jak i EAA łykałem od najdroższych Purple Warth po najtańsze Activlab. Jestem wręcz pewny ze nie odczuje różnicy. Dzisiaj pierwszy trening jeszcze z [...]

[...] :) I tylko pytanie czy chcę tego czy nie. Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa. Teraz polecę treningi bez BCAA jak i EAA łykałem od najdroższych Purple Warth po najtańsze Activlab. Jestem wręcz pewny ze nie odczuje różnicy. Dzisiaj pierwszy trening jeszcze z [...]

[...] kopna jak bym przedawkowal saa masakra :D sory za moja chaotyczna wypowiedz wczesniej teraz dopisze bralem juz pol roku temu CP dawkowalem go tak samo 30min przed i 30min po treningu bylo git no i teraz kupilem sobie znowu taka sama dawka, wydaje misie ze mam wrzody ale to nie potwierdzalem u lekarza bralem wczesniej CP 3dni temu zaczolem cykl [...]

wyluzuj chlopie! prawda jest taka ze clena pozwala mi na szybkie pozbycie sie nadmiaru wody zgromadzonej na cyklu, oraz daje powera na trening. przy jednoczesnym stosowaniu odpowiedniej diety, suplementacji i specjalnym treningu "na podtrzymanie" katabolizm mi nie straszny. ps. z tym unikalnym typem organizmu to chyba masz racje [...]

Jeśli teraz nie trzymasz diety to pokowanie w siebie saa nie ma najmniejszego sensu.Kolejność jest inna,najpierw dieta,trening,suplementacja,a pózniej doping

[...] tak wychodzi na kalkulatorze macham jak leci - tak tylko napisałem dyskwalifikuje??- dziecko drogie jak ja zacząłem saa to ty jeszcze nie wiedziałeś co to takiego. może i to było dawno z powodu wypadku samochodowego ale było. ze zdrowiem jest już ok. więc chce zacząć redukcje i ponowić trening bo przez ten czas troche mnie zalało tłuszczem.

zanim sie jeszcze zlapiesz za saa to popizgaj tymi ciezarami z rok dwa. dopracuj diete trening doluz suple. masz w łapce 36 a w pasie 89 na enanie jeszcze bardziej sie zalejesz edit: o juz Ci 2cm w bicu urosło Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-20 22:56:22

dieta trening suple pozniej saa

[...] wybrałes , poja pomyłke , ktora zrobiłem nieświadomie no ale juz ja naprawiam monohydrate lub monowodzian maciej ale moja wypowiedz oczywioscie zakłada , ze osoba ma dobry trening i diete , bo faktem jest , ze kratyna , inne dodatki czy nawet saa nie daja nic bez diety i dobrego treningu Zmieniony przez - -SoMe- w dniu 2004-08-25 19:41:28

izik dieta, trening dobry staff saa i nie ma bata ze przez1,5- 2lata nie doyebie do tych chociaz 45 ok poczekam, lepiej byc cierpliwym niz zebym pozniej mial zalowac

Nie wiem co to znczy dla ciebie ''doświadczony'' ja w każdym bądź razie mam 4,5 letni staż. ,,Chciałbym wiedzieć czy sama dieta i trening wystarczy aby zyskać muskulaturę i rzeźbę? '' - Też pojęcie względne. Dla jednego 75kg przy wzroście 175cm to dużo dla innego 90 to mało. Podaj swój wzrost i wage jaką chcesz osiągnąć przy ''normalnym'' (ok.15%) [...]

[...] robię się jałowo obojętny na wszystko coś jak po haloperidolu... woda... Swoją drogą Aleks co myślisz wino jako paliwo na 3h intensywnego wysiłku w pracy i tak 1.5h po 1.5h treningu 2x dziennie co 6h winko t3/t4 plus yohimbe ? Chce znać wino solo, zrobię kiedyś posta ..teścia trochę znam.. chcę jechać 7 tyg solo .. jako napęd.. ja na metce [...]